Les Pensées Automatiques

Pendant les séances,vos thérapeutes vous demandent souvent : qu'avez vous pensé à ce moment là ? comment avez vous interprété cette situation ? etc...
Mais que cherchons-nous ? Vos pensées automatiques !
Pour mieux les mettre à jour, rien de tel qu'une situation de stress intense, que nous avons plus ou moins tous vécue : un premier rendez-vous amoureux...
Ci-après la formidable vidéo du cabinet Chrysippe... une illustration en image et en humour !

https://www.youtube.com/watch?v=DwkI_j5AhSc